Знаменитости Голливуда и ПП-десерты

Многие знаменитости Голливуда, такие как Дженнифер Лопес, Виктория Бекхэм и другие, стремятся поддерживать стройную фигуру. Они готовы на многое ради этого, но даже они не отказываются от десертов полностью.

Дженнифер Лопес иногда может позволить себе калорийный пончик с глазурью за компанию с Беном Аффлеком, но в обычной жизни старается избегать сахара. Дженнифер Энистон полностью отказалась от сахара много лет назад.

Тем не менее, в холодильнике у обеих звёзд можно найти десерты. Для Дженнифер Лопес десерты готовят с учётом всех её пожеланий. А Дженнифер Энистон иногда позволяет себе трайфл с авокадо и голубикой без грамма сахара, который легко приготовить в домашних условиях.

1. Ингредиенты:
• авокадо — 120 г;
• кокосовое молоко — 160 мл;
• голубика свежая — 100 г;
• орехи любые по вкусу — 20 г;
• лимонный сок — 1 ст.л.;
• листья мяты — по вкусу.
1. Разрезать авокадо пополам, вынуть косточку и освободить мякоть от кожуры.
2. В ёмкость для взбивания влить кокосовое молоко, добавить мякоть авокадо и лимонный сок.
3. Взбить все ингредиенты до получения лёгкой и воздушной массы.
4. Помыть и просушить голубику, взбить её с помощью блендера.
5. Собрать трайфл в банке или стакане: уложить слой массы из авокадо, затем слой из ягод и повторить два раза.
6. Украсить десерт орехами и листьями мяты.

Важно помнить, что ПП-десерты — это не единственный секрет стройности Дженнифер Лопес и Дженнифер Энистон. Каждое утро они начинают с тренировок и ходят в спортзал по шесть раз в неделю.

Физические нагрузки — это один из самых действенных способов борьбы с лишними килограммами и стрессом.