В России где климат не столь благоприятен как в странах Средиземноморья тоже можно придерживаться принципов здорового питания. Главное начать. Существуют полезные продукты для сердца которые доступны и нам.
Рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия и форель, содержит много жирных кислот омега-3, которые полезны…
Read More